Ajánljuk:
- Párologtatásra – az illóolajból 4-5 cseppet aromalámpa vízzel töltött részébe vagy
párologtatóba cseppentve felfrissíti, hűsíti a szoba levegőjét. Amennyiben nem szeretnénk nyílt lángot használni, kiváló megoldás lehet, ha pumpás permetezőbe töltött 300 ml vízhez 15-20 csepp illóolajat adunk, alaposan összerázzuk és a levegőbe permetezzük. Néhány csepp grapefruit-, kubeba- vagy niaouliolaj hozzáadásával kellemes, frissítő keveréket kaphatunk.
- Inhalálásra – felszabadultabb légzést biztosít, ha az illóolajból 3 cseppet 2 liter forró
vízre cseppentünk és törölközővel letakart fejjel néhány percig a felszálló gőz fölé
hajolunk. Az illóolaj papír zsebkendőre cseppentve és onnan belélegezve is használható.
- Borogatáshoz – 2-3 csepp japánmenta olajat egy pohárnyi langyos vízhez adunk.
Egy puha textilkendőt a vízbe mártunk, majd a kezelendő testfelületre helyezzük. Serkenti a bőr vérkeringését, kellemesen frissít, hűsít. 1-2 csepp citrom-, teafa- vagy
kámforolaj hozzáadásával a hatás fokozható.
- Masszázshoz, bedörzsöléshez – 2-3 cseppet elkeverve egy evőkanálnyi mandula vagy búzacsíraolajban frissítő, hűsítő masszázsolajat készíthetünk. Használata különösen sportolás után ajánlott.
- Aromafürdő készítéséhez – a meleg fürdővízhez 5-6 csepp – előzőleg tejszínben,
mézben vagy habfürdőben oldott – illóolajat adunk és a fürdővízzel alaposan összekeverjük. Élvezzük a frissítő hatású fürdő mellett a felszálló kellemes illatot!
- Lábápoláshoz – 5-6 csepp illóolajat egy kiskanálnyi mandula- vagy sárgabarackmagolajban elkeverünk, majd ezzel átmasszírozzuk a lábfejet és a vádlit. Kellemesen frissíti, hűsíti a fáradt lábakat.
- Szaunázáshoz – cseppentsünk 4-5 cseppet a szaunakanál vízébe, majd locsoljuk a
forró kövekre. Az intenzív mentolos illat a szaunakamrát gyorsan betölti és egyedülállóan frissítő szaunaélményt biztosít.
- Rovarcsípés – a viszketés enyhítésében, a gyulladás mérséklésében segíthet, ha a
csípés helyén 1 csepp japánmenta olajat bedörzsölünk.
Jól társítható levendula-, bors- és rozmaringolajjal is.
|
